筋トレは、40代の二の腕を救うか。

夏といえばタンクトップ&キャミソール!

タンクトップ&キャミソールといえば、かねてより懸案の二の腕!

というわけで今日は、いわゆる「二の腕における振袖問題」についてです。

先日来、書いているように
それなりにスポーツジム暦の長い私。

スタジオでヨガやエアロビに精を出すだけでなく、
マシンを使った一連の筋トレにも挑戦したことがあります。

そこで達した私なりの結論を、今この場で披瀝したいと考える次第。

題して「筋トレは40代の二の腕を救うか!?」

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